Cursos Monitor de Relajación

Inspiración y exhalación = vida, de ahí la importancia de adquirir unos buenos hábitos para sacar el máximo provecho a un acto tan simple a primera vista como respirar, pero tan fundamental e importante ya que la no respiración=no vida.

Con el control de la respiración no tan sólo nos beneficiamos en aspectos físicos ya que un buen aporte de oxigeno a nuestras células mejora todas las funciones de todos los órganos de nuestro cuerpo, si no que también nos aporta un mayor equilibrio de nuestras emociones y del estrés que aco