Des de fa anys, els catalans viatgem cada cop més i a destins més llunyans o exòtics. Així, ens exposem a malalties tropicals com la malària o la filària, a malalties derivades del canvi de clima o alimentació, i a malalties de distribució universal com la tuberculosi o l’hepatitis. Tanmateix, la majoria d’aquestes malalties són evitables si se segueixen una sèrie de recomanacions.

És molt aconsellable anar unes setmanes abans a un consultori per al viatger internacional, on rebre consells sobre roba, menjar, banys i la farmaciola necessària, atès l’estat de salut personal i el viatge a realitzar. També rebrem les vacunes recomanades, certificats de vacunació i d’altres mesures preventives. Cal especificar les zones exactes a visitar i l’època de l’any en la qual viatjarem. Hem de tenir en compte que algunes vacunes cal administrar-les amb temps.

Per al viatge, és millor dur la medicació habitual necessària per a tot el temps de viatge previst, i per a alguns dies extres. Contractar una assegurança per tal de poder ser atesos o retornats a casa en cas necessari. Si s’emmalalteix després d’un viatge a països de risc, encara que faci mesos del viatge, cal comunicar-ho al metge per tenir en compte aquest antecedent.

Viatjar és sempre gratificant i enriquidor. Seguint les recomanacions rebudes, gaudirem de paisatges i cultures ben diverses, sense posar en risc la nostra salut.