ESPACIO LÚDICO PARA LAS PERSONAS MAYORES. PARQUE DELS TORRENTS
Se trata de un circuito de salud al aire libre constituido por diferentes módulos de actividades. El recorrido permite trabajar las facultades físicas y sensoriales de las personas mayores, en especial, pero también las del resto de la población. Los ejercicios tienen como objetivo el de mejorar la coordinación y la forma física
Equipament
Parc dels Torrents.
900.30.00.82
Acceso libre
El circuito está diseñado para empezar por un extremo y terminar por el otro, siguiendo un orden establecido de ejercicios.
EJERCICIOS:
- Escala de dichos
- Barras altas
- Asientos con barra
- Barras media altura
- Puente de listones móviles
- Barra fija ondulada
- Tierra de cuerdas
.....
RECOMENDACIONES:
-Mantener la espalda siempre recta
- Vigilar que ponemos los pies
- Movimientos siempre suaves y controlados
- No competir
