Temes de nutrició i salut
L'alimentació és un element bàsic per a la salut, la qualitat de vida i la longevitat. Estar ben alimentat serveix per disminuir la mortalitat i per prevenir malalties i incapacitats, és a dir, que cal menjar correctament per conservar l'organisme en bona forma i la ment en plenitud.
Aquí teniu uns quants temes sobre nutrició i salut.
- Alimentació de 0 a 3 anys.
- Aliments funcionals. La nova nutrició.
- Aliments de tardor. Com afrontar la tardor amb una bona alimentació.
- Anorèxia i bulimia. Trastorns alimentaris.
- Alimentació i menopausa. Conselles para una dieta adecuada.
- Càncer i alimentació. Què cal menjar per prevenir el càncer.
- Cervell i alimentació. L’energia que necessita el cervell.
- Colesterol. Vigilem el nostre nivell.
- Control del pes i l'obesitat. Recomanacions en el tractament de l'obesitat.
- Deshidratació. Pèrdua d'aigua del cos.
- Dieta baixa en sodi. Ús adequat de la sal.
- Dietes per perdre pes. Cal evitar l'obesitat.
- Edulcorants. Tipus d'edulcorants.
- Energia extra per a la tardor. Suplements vitamínics.
- Malalties transmeses pels aliments. Compte amb la calor.
- Intolerància a la lactosa. La dieta adequada.
- Malnutrició. Prevenció de la malnutrició en la gent gran.
- Obesitat infantil. Com controlar-la per evitar complicacions de salut.
- Peix blau. Els greixos del peix blau són beneficiosos per al nostre organisme.
- Problemes intestinals. Com tractar i prevenir els problemes intestinals.
- Productes miracle. El que simulen ser i el que són.
- Sal i hipertensió. Com prevenir la hipertensió.
- Salmonel·losi. A l'estiu, cal extremar la precaució.
- Bolets medicinals. Què ens aporten els bolets?
I, en aquest altre apartat podeu trobar resposta a algunes preguntes bàsiques sobre temes de nutrició. Píndoles de nutrició
